Saturday, January 16, 2021
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तस्वीरें: 60 की उम्र पार कर चुके हैं ये एक्टर फिटन के मामले में यूथ को दे रहे हैं, घंटों जिम में रहने की घोषणा की जा रही है


डिजिटल डेस्क, मुंबई। बॉलीवुड सेलिब्रिटीज फिटक का काफी ख्याल रखते हैं। वे घंटों जिम में पसीनेंधते हैं, इसलिए वे फिट और स्मॉर्ट नजर आए। लेकिन कई स्टॉर ऐसे हैं जो बढ़ती उम्र के साथ अपनी फिटमेंट में ध्यान देना बंद कर देते हैं। आज हम आप लोगों को कुछ ऐसे एक्टर के बारें में बताएंगें जिनकी उम्र 60 साल या उससे भी ज्यादा हो गई हैं बावजूद इसके वो जिम में घंटों मेहनत करके अपनी फिटकरी पूरी करते रहते हैं और फिटनेसे के मामले आज के यूथ को मां देते दिखाई दे रहे हैं। ।

अनिल कपूर- बॉलीवुड में अनिल कपूर एक ऐसे अभिनेता हैं जो किसी को उपदेश नहीं बल्कि उदाहरण देते हैं। एक्टर 64 साल के हो चुके हैं लेकिन ये कहना पाना बेहद मुश्किल हैं कि वो 40 साल से ज्यादा उम्र के हैं। उनके फिटमेंट किसी भी यंग स्टॉर को शर्मिंदा करने के लिए काफी हैं। आज भी युवा अभिनेता अनिल कपूर को टक्कर देने के लिए बहुत पीछे हैं। बता दें कि, एक्टर घंटों जिम में पसीनें धुते हैं। वे अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर अपने वर्कआउट वीडियो और तस्वीरों को पोस्ट शेयर करते हैं।

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सुनील शेट्टी- एक्टर सुनील शेट्टी वर्तमान में 59 साल के हैं लेकिन अगले साल वो 60 साल के हो जाएंगेंगें।आप अगर एक्टर के इंस्टाग्राम अकाउंट को स्क्रोल करें तो समझ पाएंगें की सुनील आज भी बी-टाउन के फिट स्टार्स में एक हैं जिनकी उम्र का अंजाजा लगाना बेहद जरूरी है। मुश्किल हैं। सुनील शेट्टी अपनी फिटकरी रखने के लिए सख्त रूटीन फॉलो करते हैं और सुबह पांच बजे उठ जाते हैं। जिसके बाद वे सबसे पहले योगा और प्राणायाम करते हैं। इसके बाद वह जिम में 45 मिनट जबरदस्त वर्कआउट करते हैं। साथ ही स्ट्रिक्ट डाइट प्लान भी फॉप करते हैं।

फिट रहने के एक और साल तक अनिल कपूर का जन्मदिन सुनील शेट्टी-एएनआई - बीडब्ल्यू बिजनेसवर्ल्ड के लिए है

संजय दत्त- संजय अपनी फ़िट का बहुत ख्याल रखते हैं वे अपनी वर्कआउट से कभी भी नहीं चूकते। यहां तक ​​कि वह बहुत व्यस्त क्यों न हो। बता दें कि, जब जेल जेल में थे, तब भी वह व्यायाम के साथ एक्सरसाइज करने के लिए बैट का उपयोग करते थे। टाइम्स ऑफ इंडिया को दिए गए एक साक्षात्कार में, उन्होंने कहा, “आहार और दृढ़ योजना सबसे अच्छा काम करती है यदि आप उन्हें अपनी जीवन शैली में बदलाव के करने की शुरुआत करते हैं। शूटिंग और यात्रा पर, मैं उन्हें समय और उपलब्धता के अनुसार जरुर करता हूं और कुल मिलाकर, मैं उन्हें अपनी दैनिक दिनचर्या से अलग नहीं जानता। वे मेरी दिनचर्या हैं।



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