ध्रुव कुमार सिंह, मुज़फ्फरपुर, बिहार,
“हर घर ध्यान” कार्यक्रम के तहत रामवृक्ष बेनीपुरी महिला महाविद्यालय में ‘आर्ट ऑफ लिविंग’ संस्था के तत्वावधान में ‘ध्यान शिविर’ आयोजित
रामवृक्ष बेनीपुरी महिला महाविद्यालय में आर्ट ऑफ लिविंग संस्था के तत्वावधान में “हर घर ध्यान” कार्यक्रम के तहत ध्यान शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का संचालन आर्ट ऑफ लिविंग के दिलीप शुक्ला ने किया। कार्यक्रम की अध्यक्षता करते हुए महाविद्यालय की प्राचार्या प्रो.ममता रानी ने ध्यान की महत्ता तथा गुणवत्तापूर्ण जीवन जीने की कला पर प्रकाश डाला। उन्होंने बताया की ध्यान शिविर में मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के प्रति उन्मुखीकरण पर ध्यान केंद्रित किया गया और ध्यान का एक सरल और आसानी से अपनाया जाने वाला अभ्यास पेश किया गया.उन्होंने कहा की वर्ष 2015-16 में किए गए राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण का कहना है कि150 मिलियन भारतीय मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं। मानसिक बीमारी के लक्षणों के बारे में जागरूकता की कमी के कारण यह संख्या इतनी अधिक है। जनता के बीच जागरूकता बढ़ाने के लिए भारत सरकार के संस्कृति मंत्रालय ने हर घर ध्यान अभियान शुरू किया। यह अभियान ध्यान के महत्व को जन-जन तक फैलाएगा। वहीँ श्री शुक्ला ने आसन और प्राणायाम के विषय में विस्तार से बताया तथा उसका अभ्यास भी कराया। उन्होंने बताया कि ध्यान से विद्यार्थी के सीखने की क्षमता में वृद्धि होती है। जिंदगी को टुकड़ों में सभी जीते है पर समग्रता में जीवन जीना एक कला है जिसमे ध्यान की भूमिका महत्वपूर्ण है। ध्यान शिविर में महाविद्यालय शिक्षकों, कर्मियों और छात्राओं ने बड़े उत्साह से भाग लिया और इसे अपने दैनिक जीवन का अंग बनाने का संकल्प लिया।
